A ergonomia não é apenas uma questão de conforto; é fundamental para a saúde e o bem-estar a longo prazo dos profissionais de saúde.
Maio é o “Mês da Ergonomia” da Víttrea, um momento para refletir sobre a importância de manter uma postura saudável durante as longas horas em clínica ou em cirurgias.
Neste artigo, analisamos o impacto de uma boa higiene postural na ergonomia dos profissionais clínicos e como as Ergo, juntamente com as recém-chegadas lupas Ergo V™, são uma ferramenta indispensável para uma postura adequada.
A importância da ergonomia para os profissionais de saúde
A ergonomia é a ciência que estuda como adaptar o ambiente de trabalho às capacidades e necessidades de cada profissional.
Na área da saúde, uma boa ergonomia traduz-se na prevenção de lesões musculoesqueléticas, na melhoria dos resultados clínicos e, sobretudo, na garantia do bem-estar do médico dentista ou cirurgião durante a sua jornada de trabalho.
De seguida, indicamos algumas razões pelas quais a ergonomia é essencial:
- Prevenção de lesões musculoesqueléticas
- Promoção de uma prática clínica sustentável a longo prazo
- Redução do risco de dores e lesões
- Contribuição para a longevidade da carreira profissional
Contudo, muitos profissionais não estão totalmente informados sobre os princípios básicos da ergonomia nem sobre como aplicá-los no seu ambiente de trabalho, adotando assim hábitos prejudiciais que afetam negativamente a sua saúde e bem-estar a longo prazo.
Principalmente, existem dois hábitos prejudiciais que afetam diariamente os profissionais:
-
Inclinar-se para um dos lados:
Em vez de pedir aos pacientes que ajustem a sua posição ou de mover o equipamento, alguns profissionais têm o hábito de se inclinarem lateralmente. Esta inclinação repetitiva ou prolongada pode gerar tensões na coluna, provocando desconforto e até lesões.
-
Distância de trabalho inadequada:
Quando a distância de trabalho não é a correta, a cadeira do paciente pode estar mal posicionada, obrigando o profissional a adotar posturas desconfortáveis. Esta situação pode levar a que as pernas fiquem presas sob a cadeira, forçando posturas pouco ergonómicas e aumentando o risco de lesões a longo prazo.
A cabeça está ligada à coluna vertebral pela articulação atlanto-occipital, que foi concebida para permitir os movimentos de olhar para cima e para baixo. Qualquer inclinação adicional envolve outras articulações cervicais, aumentando o risco de distúrbios musculoesqueléticos.
Além disso, as posturas estáticas mantidas por muitos profissionais de saúde podem provocar patologias na coluna vertebral. Também as posturas que exercem pressão sobre os discos intervertebrais e a hipomobilidade prolongada aumentam o risco de lesões.
Como a tecnologia Ergo pode melhorar a ergonomia
As lupas Ergo da Víttrea foram as primeiras no mercado espanhol totalmente ergonómicas, oferecendo uma solução inovadora para melhorar a postura e reduzir a tensão muscular nos profissionais de saúde.
Recentemente, voltámos a ser pioneiros ao introduzir as lupas Ergo V™ — as primeiras lupas Ergo do mundo com magnificação variável, incorporando 3 níveis de ampliação numa única lupa (uma inovação da Admetec).
Estas lupas permitem aos clínicos manter uma posição ereta, olhar em frente e visualizar a área de tratamento dos pacientes sem necessidade de dobrar o pescoço, o que ajuda a prevenir lesões musculoesqueléticas e a promover uma prática mais sustentável.
Após vários anos de investigação e desenvolvimento, as lupas Ergo consolidaram-se como o padrão de excelência em ergonomia, oferecendo uma combinação única de conforto, qualidade ótica e durabilidade. A Professora Piancino, docente associada do Departamento de Ciências Cirúrgicas da Faculdade de Medicina Dentária do C.I.R. da Universidade de Turim – Itália, tem investigado os benefícios das lupas Ergo na redução da tensão neuromuscular, algo crucial tendo em conta que a ativação muscular assimétrica pode provocar dor a curto prazo e lesões a longo prazo.
Neste estudo, verificou-se que as lupas Ergo reduzem a ativação muscular assimétrica em comparação com as lupas convencionais TTL, ajudando a manter uma postura mais ereta e a prevenir lesões musculoesqueléticas nos profissionais de saúde, assegurando assim a longevidade da sua carreira.
Benefícios das lupas Ergo e Ergo V™ para a saúde
Os benefícios para a saúde das nossas lupas Ergo e Ergo V™ vão muito além da melhoria da postura, uma vez que reduzem a tensão muscular e distribuem de forma mais equilibrada a carga sobre a coluna vertebral. Isto não só aumenta o conforto físico do clínico, como também melhora a sua concentração e precisão durante o trabalho.
Por isso, deixamos de seguida algumas recomendações importantes:
-
Importância da ergonomia na prática clínica
É fundamental que os profissionais de saúde compreendam os princípios básicos da ergonomia e utilizem ferramentas como as lupas Ergo para otimizar a sua prática clínica.
-
Fatores a considerar na escolha das suas lupas
Ao selecionar lupas, é importante ter em conta fatores como o peso, o ângulo de inclinação e a qualidade ótica, de forma a garantir o máximo conforto e eficácia.
As lupas Ergo da Víttrea oferecem uma gama de magnificação de 3X a 10X, sendo sistemas extremamente leves mesmo no nível máximo de aumento. Com um ângulo de inclinação de 65°, estas lupas compensam a flexão da cabeça e reduzem a carga sobre a coluna cervical durante longas jornadas de trabalho.
-
Prevenção de lesões e melhoria da ergonomia
É crucial compreender que, sem o uso de lupas, a inclinação do pescoço pode atingir os 45°, aumentando a carga sobre a zona cervical até 22 kg, o que contribui para o desgaste prematuro dos discos intervertebrais.
A utilização das lupas Ergo ajuda a manter uma postura ergonómica e a prevenir lesões, promovendo uma prática clínica mais segura e sustentável.
-
Promoção de uma postura saudável
É igualmente importante compreender de que forma as diferentes posições de trabalho afetam a inclinação do pescoço e a carga exercida sobre a coluna vertebral. As lupas Ergo promovem a manutenção da cabeça numa posição neutra, facilitando aos profissionais a adoção de uma postura ergonómica durante o trabalho clínico.
Recomenda-se ainda que os clínicos adotem hábitos posturais saudáveis, como fazer pausas regulares, realizar alongamentos e manter uma postura ereta ao longo de toda a jornada de trabalho.
Testemunhos de clientes Víttrea
As lupas Ergo da Víttrea destacaram-se como uma solução inovadora para melhorar a ergonomia em várias especialidades médicas.
Dr. Pedro Hernández, especialista em cirurgia da mão, partilha a sua experiência:
“As lupas Ergo proporcionaram-me inúmeras vantagens. Anteriormente, utilizava lupas retas que me obrigavam a operar com o pescoço numa posição desconfortável. Isso resultava frequentemente em dores cervicais, radiculopatia e até cervicobraquialgia, o que era bastante problemático. No entanto, desde que comecei a utilizar as lupas Ergo, a mudança foi notável. Estas lupas permitem-me manter a coluna cervical alinhada; são extremamente leves e não acrescentam qualquer tensão adicional. Notei uma redução significativa da fadiga e uma melhoria marcante nas dores cervicais.
”
Dr. Julio Luna, especialista em Medicina Dentária e Estomatologia, e o primeiro profissional em Espanha a adotar as inovadoras lupas Ergo em 2020, afirma:
“As lupas Ergo mudaram completamente a forma como trabalho — especialmente no que diz respeito à postura. Durante mais de 10 anos utilizei lupas convencionais de 2,5x e 3,25x, sofrendo de dores cervicais crónicas das quais nunca consegui recuperar totalmente. As lupas Ergo são altamente recomendadas para qualquer profissional que pretenda proteger a sua coluna cervical, beneficiando ao mesmo tempo de leveza e conforto.
”
Víttrea: comprometidos com a sua ergonomia
Em resumo, as lupas Ergo y Ergo V™ estão a revolucionar a prática dos profissionais de saúde, ao melhorar a postura, reduzir a tensão muscular e promover uma atividade clínica mais sustentável.
Ao adotar ferramentas ergonómicas como estas, os clínicos podem desfrutar de uma carreira mais longa e saudável, enquanto oferecem o melhor cuidado possível aos seus pacientes.
Na Víttrea, estamos comprometidos em continuar a liderar a inovação em ergonomia e magnificação, bem como em apoiar os profissionais de saúde na sua busca por uma prática clínica mais segura e confortável.
Por isso, durante o “Mês da Ergonomia”, convidamo-lo a ser o primeiro a experimentar as novas lupas Ergo V™, preenchendo o formulário disponível na landing page especial que preparámos para esta edição. Ao solicitar uma demonstração gratuita na sua clínica, sem qualquer compromisso, receberá um desconto exclusivo.
Aproveite esta oportunidade e experimente os benefícios da ergonomia e da magnificação.
Contacte-nos! Envie-nos um e-mail para bomdia@vittrea.com o llámanos al teléfono de atención al cliente +351 215 969 828.
Feliz Mês da Ergonomia da Víttrea!