La ergonomía no es solo una cuestión de comodidad; es fundamental para la salud y el bienestar a largo plazo de los profesionales.
El mes de mayo marca el segundo año consecutivo de la celebración del ‘Mes de la Ergonomía’ en Víttrea, un momento para reflexionar sobre la importancia de mantener una postura adecuada durante la práctica clínica.
En este artículo, analizaremos el impacto que tiene una buena higiene postural en la ergonomía de los profesionales clínicos y cómo las lupas Ergo de Víttrea son una herramienta facilitadora de una postura de trabajo adecuada.
Pero, primero, es fundamental preguntarnos:
¿Por qué es esencial la ergonomía?
- Prevención de lesiones musculoesqueléticas.
- Promoción de una práctica clínica sostenible a largo plazo.
- Reducción del riesgo de dolor y lesiones.
- Contribución a la longevidad de la carrera profesional.
Sin embargo, muchos profesionales no están completamente informados sobre los principios básicos de la ergonomía y cómo aplicarlos en su entorno de trabajo, por lo que se adoptarán hábitos perjudiciales que afectan negativamente a su salud y bienestar a largo plazo.
Hábitos perjudiciales:
-
Inclinarse hacia un lado
En lugar de pedir a los pacientes que ajusten su posición o mover el equipo, algunos profesionales tienen la costumbre de inclinarse hacia un lado. Esta inclinación repetitiva o prolongada puede generar tensiones en la espalda, causando molestias e incluso lesiones.
-
Distancia de trabajo inadecuada:
Cuando la distancia de trabajo no es óptima, el sillón del paciente puede estar mal posicionado, lo que obliga al personal a adoptar posturas incómodas. Esta situación puede resultar en piernas atrapadas bajo el sillón, forzando al profesional a adoptar posiciones poco ergonomicas que aumentan el riesgo de lesiones a largo plazo.
Articulación atlanto-occipital.
La cabeza está conectada a la columna vertebral por la articulación atlanto-occipital, diseñada para mirar hacia arriba y hacia abajo. Cualquier inclinación adicional implica otras articulaciones cervicales, aumentando el riesgo de trastornos musculoesqueléticos.Además, las posturas estáticas mantenidas por muchos profesionales de la salud pueden provocar patologías en la columna vertebral. Y, también, las posturas que ejercen presión sobre los discos intervertebrales y la hipomovilidad prolongada aumentan el riesgo de lesiones.
Tecnología Ergo
Las lupas Ergo de Víttrea, las primeras del mercado español totalmente ergonómicas y que cumplen su cuarto aniversario durante el ‘Mes de la Ergonomía’, han surgido como una solución innovadora para mejorar la postura y reducir la tensión muscular en los profesionales de la salud.
Estas lupas permiten a los clínicos mantener una posición erguida, mirar hacia adelante y ver el área de tratamiento de los pacientes sin tener que doblar el cuello, lo que ayuda a prevenir lesiones musculoesqueléticas y a promover una práctica más sostenible.
Después de años de investigación y desarrollo, las lupas Ergo se han establecido como el estándar de excelencia en ergonomía, ofreciendo una combinación única de comodidad, calidad óptica y durabilidad. La profesora Piancino, catedrática asociada del Departamento de Ciencias Quirúrgicas de la Facultad de Odontología del C.I.R. de la Universidad de Turín-Italia, ha investigado los beneficios de las lupas Ergo de Víttrea para reducir la tensión neuromuscular, lo cual es crucial dado que la activación muscular asimétrica puede provocar dolor a corto plazo y lesiones a largo plazo.
En este estudio, se ha encontrado que las lupas Ergo reducen la activación muscular asimétrica en comparación con las lupas convencionales TTL, lo que ayuda a mantener una postura más erguida y a prevenir lesiones musculoesqueléticas en los profesionales de la salud, asegurando así la longevidad de su carrera.
Beneficios para la salud
Los beneficios para la salud de las lupas Ergo de Víttrea van más allá de mejorar la postura, reducen la tensión muscular y distribuyen de forma más equitativa la carga en la columna vertebral. Esto no solo aumenta la comodidad física del clínico, sino que también mejora su concentración y precisión en el trabajo
Recomendaciones
-
Importancia de la Ergonomía en la práctica clínica
Es fundamental que los profesionales de la salud comprendan los principios básicos de la ergonomía y utilicen herramientas como las lupas Ergo para mejorar su práctica clínica.
-
Consideraciones al seleccionar lupas
Al seleccionar lupas, es importante considerar factores como el peso, el ángulo de declinación y la calidad óptica para garantizar la máxima comodidad y eficacia.
-
Beneficios de las Lupas Ergo de Víttrea
Las lupas Ergo de Víttrea ofrecen una gama de aumentos desde 3X hasta 10X, siendo sistemas muy ligeros incluso con el aumento máximo. Con un ángulo de declinación de 65°, estas lupas compensan la inclinación de la cabeza y reducen la carga en la columna cervical durante largas horas de trabajo.
Ángulo de declinación. -
Prevención de lesiones y mejora de la Ergonomía
Es crucial comprender que, sin lupas, la inclinación del cuello puede llegar a 45°, aumentando la carga en el cuello hasta 22 kg y causando desgaste prematuro de los discos intervertebrales. Utilizar lupas Ergo ayuda a mantener una postura ergonómica y prevenir lesiones.
Diferentes posiciones de trabajo según tipo de lupas. -
Promoción de posturas saludables
Es importante también entender cómo diferentes posiciones de trabajo afectan la inclinación del cuello y la carga en la columna. Las lupas Ergo promueven mantener la cabeza en una posición neutral, facilitando a los profesionales mantener una postura ergonómica durante su trabajo clínico.Además, se recomienda a los clínicos que adopten hábitos posturales saludables, como tomar descansos regulares, realizar estiramientos y mantener una postura erguida durante todo el día de trabajo.
Testimonios
Las lupas Ergo de Víttrea se han destacado como una solución innovadora para mejorar la ergonomía en diversas especialidades médicas.
El Dr. Pedro Hernández, especialista en cirugía de la mano, comparte su experiencia:
“
Las lupas Ergo me han brindado muchas ventajas. Anteriormente, solía utilizar lupas rectas que me obligaban a operar con el cuello en una posición incómoda. Esto resultaba en dolores cervicales frecuentes, radiculopatía e incluso cervicobraquialgia, lo cual era bastante molesto. Sin embargo, desde que comencé a usar las lupas Ergo, he experimentado un cambio completo. Estas lupas me permiten mantener una columna cervical recta, son increíblemente livianas y no generan ninguna carga adicional. He notado una disminución significativa de la sensación de fatiga y una mejora en los dolores cervicales.
”
Por su parte, el Dr. Julio Luna, especialista en Odontología y Estomatología, quien se convirtió en el primer usuario en España de las innovadoras lupas Ergo en 2020 asegura que:
“
Las lupas Ergo cambiaron mi concepto de trabajar y, sobre todo, en la postura porque llevaba más de 10 años con lupas convencionales de 2.5x y 3.25x con muchos dolores cervicales que se habían cronificado y de los cuales no terminaba de recuperarme. Son super recomendables para cualquier profesional que cuide sus cervicales y busque ligereza y comodidad.
”
Conclusión
En resumen, las lupas Ergo están cambiando el juego para los profesionales de la salud al mejorar la postura, reducir la tensión muscular y promover una práctica más sostenible.
Al adoptar herramientas ergonómicas como estas, los clínicos pueden disfrutar de una carrera más larga y saludable mientras ofrecen la mejor atención posible a sus pacientes.
En Víttrea, estamos comprometidos a seguir liderando la innovación en ergonomía y a apoyar a los profesionales de la salud en su búsqueda de una práctica clínica más segura y cómoda. Por eso, durante el ‘Mes de la Ergonomía’, te invitamos a solicitar una prueba gratuita de lupas en tu clínica, sin compromiso alguno y además con un descuento especial. Al solicitar tu prueba gratuita, recibirás además de regalo la segunda edición de la ‘Guía Postural’.
No esperes más y aprovecha esta oportunidad de experimentar los beneficios de la ergonomía y la magnificación en vuestro trabajo diario.
¡Feliz Mes de la Ergonomía de Víttrea!
¡Contacta con nosotros! Escríbenos a hola@vittrea.com o llámanos al teléfono de atención al cliente 984 491 808.